דיאלוג פנימי

מה אתם אומרים לעצמכם כשאף אחד לא שומע?
הדיאלוג הפנימי שלנו, השיח המתמשך שמתרחש בתוך הראש שלנו, הוא הכוח שהכי משפיע על איך אנחנו מרגישים, פועלים ותופסים את המציאות. בהרצאה מרתקת, נגלה איך המילים והמחשבות שלנו יוצרות את חיינו, ברמה הביולוגית, הפסיכולוגית והתודעתית.

נלמד להבין איך דיאלוג פנימי שלילי נוצר, איך הוא משפיע על הגוף ועל הנפש, ואיך אפשר לשנות אותו כך שיעבוד בשבילנו במקום נגדנו.
נצלול אל המשולש של מחשבות–רגשות–התנהגות, נבין איך אמונה אחת יכולה להפוך למציאות שלמה, ונכיר כלים פשוטים וישימים לשינוי השיח הפנימי, החל ממודעות (Mindfulness) ועד פרשנות ומסגור מחדש של המציאות.

בסוף ההרצאה תדע.י לזהות את הקול הפנימי שלך, להבחין מתי הוא מצמצם אותך, ולדבר לעצמך כמו שהיית רוצה שחברה טובה תדבר אלייך- בחמלה, באהבה ובאמונה.

ההרצאה הזו היא שיעור מדעי ומעשי בתודעה אנושית, המעניק רקע עמוק להבנה של המנגנונים שמפעילים אותנו, זו לא עוד הרצאה על “חשיבה חיובית”.
ההרצאה משלבת עומק מדעי, רגישות אנושית וכלים אמיתיים לשינוי כדי שתוכלי לקחת בחזרה את השליטה על השיח הפנימי שלך, וליצור מציאות של שלווה, ביטחון וצמיחה.